猫背・巻肩

こんなお悩み、抱えてないですか？

• 姿勢が悪いと周りから指摘される
• スマホを前かがみで操作する
• 自分の子どもが猫背だ
• 姿勢が良くないといけない仕事やスポーツをしている
• 肩こりや腰痛に悩んでいる

猫背・巻肩の仕組み

猫背は健康面、見た目の両方に悪影響を与えます。スマホの使用過多によって、より一層猫背の方が増えています。

• 首こり、肩こり

背中を丸めることにより、頭が前方へ傾いてしまいます。それによって首や肩、背中の筋肉が引っ張られ、筋肉疲労を起こします。筋肉が疲労すると筋肉が硬くなり、血流が悪くなり、頭痛や眼精疲労などの別の症状も現れたりします。

• 消化不良

猫背になることで自然と内臓が圧迫されます。内臓が圧迫されると消化器官の運動能力が低下し消化不良を起こします。

• 老けて見える

猫背だと当たり前ですが老けて見られます。また姿勢が前方に傾いている状態ですので顔の筋肉も下の方向に引っ張られやすい状態になりますので顔のたるみやシワの原因にもなります。

• 太りやすくなる

猫背によって身体全体が圧迫されます。それにより血流の悪化が発生し、リンパの流れ、代謝低下も起こります。また背中が丸まってしまっていると、骨盤や内臓の位置がずれ、圧迫してしまうので胃腸の働きも悪くなってしまいます。悪くなると便秘も発生し代謝も更に落ちるので太りやすい体質になってしまいます。

施術方法

猫背を治療するにはまずは骨盤の治療からです。骨盤は身体の土台です。歪みが続くとそれを修復しようとして腰や肩等、様々な部分に悪影響を及ぼします。具体的に言いますと、一か所が悪くなるとそれを補おうと他の部位が無理をして働きます。そうするとその部分が今度はズレが生じます。それの連鎖で体の様々な部分が痛くなったり歪んだりしていきます。その根本的な部分が骨盤ですのでその骨盤の矯正を行うことが治療の第一歩となります。

先ず骨盤がどの様に歪んでいるかを見て歪みの原因となっている筋肉の凝りを取り除きます。
手技をメインで行いますが、場合によっては凝り固まった筋肉を温めて骨盤矯正を行います。
骨盤矯正後、正しい姿勢の指導も同時に行っていきます。そうすることで猫背が改善していきます。

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