O脚

こんなお悩み、抱えてないですか？

• 体の左右のバランスがおかしいと言われたことある
• ガニ股が気になる
• 足を出して生活できない
• 冷え性やむくみが辛い
• 下半身が太りやすくて気になる

O脚の仕組み

O脚とは、足の形状が正常よりも外側に湾曲している状態を指します。具体的には、膝が内側に接近し、足首と足の外側が離れている状態です。ではなぜO脚になってしまうかというと、一つ目は骨盤と股関節の歪みがあります。普段の姿勢や座り方などにより少しずつ骨盤や関節がズレていきます。ズレが進んでいくと骨盤や関節の先にある脚がO脚になっていきます。ズレ方も様々で、ネジレたり傾いたり、開き気味になったりと色んな形のズレがあります。

また筋力の低下や筋力の不均衡も原因の1つで、特に太ももの内側の筋肉（内転筋）が弱く、外側の筋肉（外転筋）が強い場合、脚が外側に湾曲しやすくなります。

施術方法

まず、骨盤がどの様に歪んでいるかを見て歪みの原因となっている筋肉の凝りを取り除きます。手技をメインで行いますが、場合によっては凝り固まった筋肉を温めて骨盤矯正を行います。特に南えど整骨院が取り入れているラジオ波温熱療法は体の芯からポカポカになる治療でカチカチになった筋肉もしっかりほぐしてくれます。しっかりほぐすことによって骨盤矯正の効果がグっとあがります。その後、O脚の再発防止のための正しい姿勢の指導も同時に行っていきます。ぜひO脚でお悩みの方は南えど整骨院へお越しください。