冷え性

こんなお悩み、抱えてないですか？

• お風呂のしっかり入ってもしばらくしたら足が冷たい
• 寝ている時足が冷たくて寝れない
• 足がむくみやすい
• 体が硬い
• 痩せにくく悩んでいる

冷え性の仕組み

冷え性で悩んでいる方の多くが女性です。主な症状は、手足が冷たくなる（酷い場合は痺れる）、関節痛、不眠、痩せない、むくみなどです。
原因は多岐に渡りますが、まず一つ目が、血行不良です。血液の循環が悪い場合、体の末端部分（手足）への血液供給が不十分になり、冷え性の症状が現れることがあります。そもそもなぜ血行が悪くなるかというと自律神経の乱れやストレス、食べ過ぎ、体の歪みなどが原因となっています。

二つ目は、代謝が悪いということです。代謝がいいか悪いかは人それぞれで何もしなくても代謝がいい人もいれば、筋肉をつけないと代謝が悪いままの人など人によってまったく違います。生まれつきの影響も強いです。特に女性は代謝が悪い傾向にあります。また、むくむと思って水分を摂らないことも冷え性に繋がります。

三つ目は、姿勢が悪い場合です。不適切な姿勢は、身体の血液循環に影響を与えます。例えば、長時間座っていると、腰椎や仙骨周辺の血液循環が妨げられ、下半身への血液供給が減少します。また不適切な姿勢は、筋肉に余分な負担をかけることがあり、筋肉の緊張を引き起こします。筋肉の適切な機能が妨げられると、血液の循環も阻害され、冷え性が悪化する可能性があります。特にO脚の場合は足の外側の筋肉が硬くなり、下半身のむくみや冷え性を引き起こします。冷え性の人のO脚率は高いです。

施術方法

南えど整骨院では、冷え性の治療には、まずラジオ波温熱療法を行います。専用の機械を使用して体の芯や、脚、冷え性に悩んでいる場所、足先までをポカポカにします。ポカポカにするというと、「どうせ効果は一時的」と思う方もいるかと思いますが、この治療は長時間効果が持続するのが特徴です。しかもかなり気持ちがいいです。

このラジオ波温熱療法と並行して、根本的な原因の姿勢の悪さやO脚を改善するために骨盤矯正も行います。正しい姿勢に矯正することにより冷え性が起こらなくなります。また正しい水分補給や、家でできる運動などの指導なども行い、冷え性に悩まない体づくりを行っていきます。

まずはラジオ波だけ試したい！ということも可能ですのでぜひ一度お問い合わせください。

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