鵞足炎

こんなお悩み、抱えてないですか？

• 足の内側が痛い
• 階段の昇降がしんどい
• 椅子から立ち上がる時痛い
• 膝が痛くてスポーツができない
• 日常生活にも支障がでている

鵞足炎(がそくえん)の仕組み

ひざの内側の下の方に鵞足（がそく）と呼ばれる部分があります。
鵞足に腫れ、痛みなどがある時は鵞足炎が起きている疑いがあります。

スポーツ中の痛みがメインですが、症状が進行すると歩くだけで痛くなったり、何もしなくても痛みがでてくることもあります。
鵞足には縫工筋、薄筋、半腱様筋という3つの筋肉がくっついています。
これらの筋肉が硬い場合や、たくさんのストレスが加わったことが原因で炎症が起こります。

施術方法

鵞足炎は運動時のフォームの改善や姿勢の悪さ、筋力の低下、体の歪みを改善していかないと何回でも痛みは出現します。それらを改善するためには、骨盤の歪みを矯正することが必須ですのでまずは患者様と一緒に歪みの確認を行っていきます。骨盤は身体の土台です。歪みが続くとそれを修復しようとして腰や肩等、様々な部分に悪影響を及ぼします。具体的に言いますと、一か所が悪くなるとそれを補おうと他の部位が無理をして働きます。そうするとその部分に今度はズレが生じます。その連鎖で体の様々な部分が痛くなったり歪んだりしていきます。根本的な部分が骨盤ですのでその骨盤の矯正を行うことが治療の第一歩となります。筋肉の硬さがかなり硬い場合は筋肉をほぐすためにラジオ波温熱療法もとりいれていきます。

「しっかりコミュニケーションを取りながら一緒に原因を究明」し「根本的な原因」に対して正しくアプローチをしていきます。
また効果的なストレッチの方法、スポーツのあとのケアなどについてもお伝えいたします。