免疫力アップ！股関節ケアの秘密

免疫力アップ！！股関節ケアの秘密

免疫力アップの秘訣！
実は股関節ケアにあるんです！！
なぜなら…
股関節周りのリンパの流れが良くなり、免疫細胞の活動が活発になるからです。
全身の血行が促進され、体内の老廃物が排出されやすくなるからです。
ストレス軽減効果があり、免疫システムの機能を高めるからです。

特に感染症が流行るこの季節…
質の良い睡眠！栄養たっぷりの食事！そしてストレッチ！！！で免疫力をアップさせましょう(*^-^*)