ゴールデンウィークでお疲れの方！

こんにちは(*^-^*)

ゴールデンウィークは満喫できましたか？♪
お休みの方もお仕事の方もお疲れ様でした！！

この時期に気を付けてもらいたいのが…

【5月病】です。

無気力になったり、不安や焦りを感じたりする心身の不調のほか、疲れやすく不眠などが続く体調の不調もあります。
体をリラックスさせて適度な運動、バランスの良い食事も大事になってきます！

体がしんどい時は無理をせずご来院くださいね(*^-^*)
お待ちしております♪