ブログ 生理痛緩和!股関節リラックス♪ 2025.04.26 生理痛緩和!股関節リラックス♪ 生理痛が辛いあなたへ… 股関節をリラックスさせて、痛みを和らげましょう。 なぜなら… 股関節周りの血流が良くなり、子宮や卵巣への血行も促進されるからです。 筋肉の緊張がほぐれ、痛みを和らげる効果があるからです。 リラックス効果もあり、精神的なストレスも軽減されるからです。 辛い辛い生理痛… 股関節ケアに加えてお腹を温めるのもオススメですよ♪ 肩回し体操でリフレッシュ 前の記事