体幹強化！股関節安定エクササイズ♪
"痛み"をとりたい
relieve PAIN
体幹強化！股関節安定エクササイズ♪体幹トレーニング、思うような効果が出ない？股関節の安定性がカギかもです！なぜなら…股関節が安定すると、体幹の力が効率よく伝わるようになるからです。バランス能力が向上し、怪我のリスクも減少するからです。体幹を鍛えるのはなかなか辛抱強く時
こんにちは(^^)/南えど整骨院です(*^-^*)１０月がスタートし早いもので今年も残り3か月になりました…☆季節の変わり目もあり体調は崩してないでしょうか？10月は運動会やお祭りがありますね♪体を動かす機会が増えてくると思うのでそのメンテナンスはお任せください(^^)/