ブログ 2025.08.14 マッサージで肩こりリフレッシュ！ マッサージで肩こりリフレッシュ！肩こりにはマッサージが効果的です。なぜなら…筋肉の緊張が解けるからです。肩や首を軽く揉むだけでも、血行が良くなり楽になります。肩甲骨周りを重点的にほぐすと、効果を実感しやすいです。自分でできる簡単なマッサージも積極的に試してみましょう(*^
