呼吸法で肩の緊張をリリース
"痛み"をとりたい
relieve PAIN
こんにちは☺！今年も始まりましたね！！！高校野球愛媛大会！！！＼(^o^)／✨✨数日間の雨の影響で、試合日程が少しずれているみたいですが高校球児たちにとって練習の成果を思いっきり発揮できるような熱い試合を繰り広げられることを楽しみにしています🎵(*^▽^*)
こんにちは☺❕💕遂に7月に入り、今年も半分過ぎましたね！ものすごく早く感じてしまいます。。Σ(ﾟДﾟ)❕❕今の時期は、梅雨のジメジメとそして年々暑さが増している気温に体調が追い付かず不調になりやすいです、、、💦💦暑さ対策をしっかりとしてこまめに水分補給やクー