腰痛を防ぐ車の運転姿勢
長時間の運転は、腰痛を引き起こすことが考えられます。
でも…
正しい姿勢で運転すれば防げます。
シートの角度は、腰に負担がかからないように調整し、適度にリクライニングさせるのがポイントです。
シートの位置を調整して、膝が少し曲がる程度の距離にすることが大切です。
長時間の運転では、定期的に休憩を取り、腰を伸ばすストレッチを行いましょう。
車の運転の際はストレッチ！意識してみてくださいね(*^-^*)
腰痛を防ぐ車の運転姿勢
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