歩行能力改善！股関節の可動域を広げるケア
歩くのが辛い…
つまずきやすい…
それは股関節の可動域が狭まっているサインかもしれません( ;∀;)
なぜなら…
股関節の可動域が狭いと、歩幅が狭くなり、スムーズな歩行が困難になるからです。
股関節周りの筋肉や腱が硬くなり、動きを制限する身体になってしまいます。
正しいケアで可動域を広げることで、歩行能力が改善し活動的な生活を送れるようになります。
歩行能力を維持・向上するために、どのような股関節ケアをしていますか？
ストレッチから始めるのがオススメですよ(*^-^*)